Revalideren met Zumba is aangenaam en u boekt snel resultaat

Zumba revalideren revalidatie
 
Klassieke fitnessmethodes hebben dikwijls het nadeel dat ze achteraf spierpijn en een stram gevoel opleveren. Dit is niet zo als je aan Zumba doet. Je krijgt de kans om met de oefeningen mee te doen naargelang je conditie en je kunt dit langzaamaan opbouwen. Dansen is daarom ook ideaal om te revalideren. Ben je minder fit of wil je tijdens je revalidatie aan Zumba doen, dan kan dit perfect doordat je de oefeningen op je eigen tempo kunt uitvoeren.

Bij Zumbadansen kŠn alles en moét niks. Je doet zo intensief mee als je zelf maar wilt. Hou je niet van het springen, heb je pijn in je knieŽn of enkels, dan doe je de oefening gewoon mee in de mate van het mogelijke.
 
Zumbadansen bestaat uit bewegen op verschillende ritmes. Snellere oefeningen worden afgewisseld met tragere nummers, zodat je tussenin even een slokje water kunt drinken en op adem kunt komen. Je hebt dan weer nieuwe energie om verder te gaan.
 
 
Kleding collectie en accessoires online te bestellen :
 
kleding zumba fitness
 
 
Zumba dvd