Zumba voor elke leeftijd. Zowel kinderen als senioren doen aan Zumba

 

 

Zumba is opgebouwd uit zowel basisstappen van de Zuid-Amerikaanse dansen als uit fitness/aerobics.
Deze stappen zijn door iedereen gemakkelijk aan te leren. Zelfs kinderen en ouderen (senioren) kunnen de pasjes van de salsa, cumbia, mambo en merengue aanleren. Zumba is écht niet moeilijk doordat het eigenlijk gewoon helemaal niets uitmaakt of je het pasje correct uitvoert of niet, want… het is nu éénmaal ZUMBA!

 

Zoek een centrum bij jou in de buurt waar ze lessen geven aan een groep op jouw maat. Er worden speciale lessen op touw gezet voor kinderen, maar ook aangepast aan wie niet meer zo jong van lichaam is.

 

Zumba heeft een bijkomend voordeel: het houdt je geest ook jong! De opzwepende muziek in combinatie met de danspasjes die je worden aangeleerd, zorgen ervoor dat je coördinatie wordt uitgedaagd en je ook geestelijk scherp moet blijven.