Beenspier Trainer Arm Spier Borst en Taille Fitness Apparaat Gym Thuis Oefening Been Schoonheidsapparaat, Yoga Training…

Om je dijen te bewerken:
Stap 1: Ga op je rug liggen op een mat.
Stap 2: Buig je knieën tot ongeveer 45 graden positie. Je voeten moeten plat op de vloer liggen.
Stap 3: Plaats de dij toner tussen je binnenste dijen. De dij toner moet zo worden geplaatst dat deze eruit ziet als een ondersteboven “V.”
Stap 4: knijp je dijen samen. Zelfs als de dij toner beweegt in slechts een paar centimeter, zul je nog steeds je dijspieren werken. Werk om krachtiger te knijpen, waardoor de dij toner verder naar binnen beweegt, terwijl u de apparatuur na verloop van tijd gebruikt.
Stap 5: voltooi 15 tot 20 herhalingen. Om de intensiteit te verhogen, voert u tijdens elke herhaling langzame herhalingen uit of pauzeren aan de bovenkant van de knijpbeweging tijdens elke herhaling.

Zweetabsorberende schuimhandgreep-Het handvat heeft een zachte, zweetabsorberende schuimpad, die u een comfortabele grijpervaring biedt en uw veiligheid beschermt
Hoogwaardig materiaal: gemaakt van verende stalen kern, bekleed met zacht schuim.
Effectief vastzetten en versterken dijen, bovenrug, triceps, billen, billen, heupen, pecs, taille, armen en buikspieren, vooral de binnen- en buitendijen, perfect voor het stimuleren van de bloedcirculatie, het verliezen van gewicht en het verkrijgen van kracht.
Compact ontwerp: lichtgewicht en draagbaar, handig in gebruik en gemakkelijk op te bergen, goed voor thuisgebruik. Overal kun je eenvoudig je lichaam opbouwen.
Toepasselijke mensen:Langdurig gebruik ervan kan dunne benen en vet van de dijen verminderen. Past voor alle fitnessniveaus mensen die een fysieke traning willen hebben.