COVVY Dij Master Dij Workout Oefening Dij Toner Dij Trimmer Knop/Been/Arm/Borst Toner, Bodybuilding Fitness…

Description

Eigenschappen:
1. Comfortabel schuim, zweetabsorberend, slipvast, veilig voor gebruik.
2.Duurzame dikke veer kan meer gewicht weerstaan, geschikt voor verschillende trainingsbehoeften.
3. Compact en licht, gemakkelijk op te bergen en mee te nemen.
4. Elke keer dat je kunt oefenen met onze dij meester, zelfs op kantoor en tv kijken.
5.Dij, been, arm, rug en bil workout ondersteuning.

Om je dijen te werken:
Stap 1: Ga op je rug liggen op een mat.
Stap 2: Buig je knieën naar een positie van ongeveer 45 graden. Je voeten moeten plat op de grond liggen.
Stap 3: Plaats de dijtoner tussen je binnenste dijen. De dijtoner moet zo worden geplaatst dat deze op een omgekeerde “V” lijkt.
Stap 4: Knijp je dijen samen. Zelfs als de dijtoner in slechts een paar centimeter beweegt, werkt u nog steeds aan uw dijspieren. Werk om krachtiger te knijpen, waardoor de dijtoner verder naar binnen beweegt, terwijl u de apparatuur na verloop van tijd gebruikt.
Stap 5: voltooi 15 tot 20 herhalingen. Om de intensiteit te vergroten, voert u langzame herhalingen uit of pauzeert u tijdens elke herhaling bovenaan de knijpbeweging.

Om je armen en borst te werken:
Stap 1: Grijp de handgrepen van de dijtoner met uw handen en houd deze voor u vast. Je kunt zitten of staan.
Stap 2: Zorg ervoor dat wanneer u naar binnen duwt, de toner correct is geplaatst, zodat het midden van de “V” -vorm naar buiten duwt, niet naar binnen naar uw borst.
Stap 3: Duw de handgrepen samen en laat je ellebogen naar buiten bewegen in de richting van je zijkanten.
Stap 4: voltooi 15 tot 20 herhalingen. Deze oefening richt zich op je borstspieren.

Verpakkingsinhoud: accuschroefboormachine met klopfunctie en 3 snelheden, 1 stuks,
1 x Dijbeenmeester-oefening.

【TONE UW ENTIRE BODY】Eenvoudige maar effectieve fitnessapparatuur, toning voor dijen, triceps, billen, heupen en armen, uitstekende thuisfitness-sporter.
【Hoge kwaliteit】Dik stalen veer, bestand tegen meer gewicht, robuust en duurzaam. Dek af met zweetabsorberend schuimhandvat, geniet van een comfortabele en veilige training.
【COMPACT DESIGN】Lichtgewicht en draagbaar, handig in gebruik en gemakkelijk op te slaan, goed voor thuisgebruik. Elke dag overal kun je gemakkelijk je lichaam bouwen.
【MULTIPURPOSE】Dij, arm, rug en billen oefening zijn verkrijgbaar met deze kleine dij meester, gemakkelijk te gebruiken met verschillende bewegingen voor verschillende lichaamsdelen.
【TOEPASSELIJKE MENSEN】Langdurig gebruik ervan kan dunne benen en het vet van de dijen verminderen. Geschikt voor alle fitness-niveau mensen die willen een fysieke training.